解消法 マリッジブルーを解消する対処方法や対策・原因・特徴について

解消法 マリッジブルーを解消する対処方法や対策・原因・特徴について

最近マリッジブルーという言葉を時々聞きますが、言葉の中にブルーという単語が入っているので、大体は感じがわかります。この言葉は和製英語だそうなので、日本独特の出来事かと思っていましたら、海外でもそのような話があるので、世界共通の不安ということになるようです。もともと…

マリッジブルーとは

最近マリッジブルーという言葉を時々聞きますが、言葉の中にブルーという単語が入っているので、大体は感じがわかります。この言葉は和製英語だそうなので、日本独特の出来事かと思っていましたら、海外でもそのような話があるので、世界共通の不安ということになるようです。

もともとまったくの他人同士が一緒の生活をするということですので、不安になるのが当たり前で、これもストレスのひとつということなのでしょう。このマリッジブルーはストレスの一種としても、人それぞれで、それぞれの個性の表れともいえる反応ですが、あまりにも考え込みやすい人の場合には、深刻な問題にもなります。

内容としては人ぞれぞれで、例えば結婚をして、一緒に生活ができるのかとか、その相手で本当に大丈夫なのかとか、もっと身近な内容としては、結婚式の準備はできるのかとか、結婚後の生活での新居は準備できるのかとかなど、様々なすべきことがたくさんありすぎて、背負いきれないということなどもあります。結局は収まるところに収まるものですが、人それぞれ考え方が違うので、客観的にそのような人たちを見ていても、考え過ぎとか杞憂とかという言葉が頭をよぎったりします。

結婚というのは運命の出会いというように、70億の人類の中で、奇跡的にその相手と結婚するまで行き着いたのですから、まずそのことを考えてみるということが大切です。また心配や不安ということでは、自分の利害関係に偏りすぎているということもあります。その辺りもマリッジブルーの原因かもしれません。

マリッジブルーの特徴(症状)や原因

マリッジブルーの特徴や原因としては、今まで目指してきた結婚が現実のものになり、幸せの絶頂という達成感まで行き着いてしまったので、それ以上の状況は結婚してから起こるということですから、ある意味では幸せの絶頂の小休止の期間で、それまでが、あまりにも幸せなので、返って本当にこの幸せが真実なのか、どこかに落とし穴があるのではないか、あるいは実際にうまく幸せな生活ができるのか、親と関係はどうなることなのかとか、いろいろな現実的な心配事が起こってくるということになります。

まるで今まで夢を見ていた人が、現実に引き戻されるような、起こされるような気持ちになるということです。マリッジブルーとはうまく名づけたものだと感心しますが、それも結婚の通過儀礼のようなものでもあります。

また、なるようにしかならないのも結婚なので、開き直る部分も必要になります。要するにその人の考え方に出発点も到着点もあるというのがマリッジブルーの実体でもあるからです。身も蓋もない言い方をすれば、その人の気の持ちようということになります。

しかし、現実的にそれらの心配や不安を考えてみると、原因としての何かがあるので、そのように感じるということでもあるので、感情的にならずに、それらの不安を書き出してみると、そのことがこれからの二人の課題であり目標でもあるという場合もあります。そのような意味では、けっして悩みだけで終わるものではなく、良い意味にもなるということでもあります。

マリッジブルーの対策

このマリッジブルーに対しての対策としては、要するに本質は不安なのですから、その不安を取り除くような方法を探して対策を立てるということになりますが、今までのいろいろな体験者の解決策を見ると、例えば経験者で、信頼できる人に相談して、回答を得るという方法も有効です。

それはその回答があまり役に立たなくてもいいので、安心できる状態にしてくれるという相談自体が重要になるということです。例えば体験者で一番身近な親に相談するということもできます。この場合には尊敬できる同姓の親が、同じような立場なので、相談しやすいということになりますが、その他にも友人や先輩など、いろいろな相談相手は考えられます。

またそれができないような事情の場合でも、例えばインターネットでの同じような人の相談と回答などを読んでみて、それで答えを見つけ出すという方法もあります。またその不安や心配の内容が、より具体的な場合には、結婚する相手と一緒に悩んでみるというのも、夢いっぱいの状態から、次の現実的な結婚の生活にレベルアップする良い機会かもしれません。

夫婦や結婚での悩みは、残念ながら一緒に生活をしたあとも、いろいろ起こり、喧嘩もしますし、深刻に悩むこともあり、時には後悔もしたりします。また相手の意外な面を知って、失敗したと思うこともありますが、それもマリッジブルーの延長線上にあることでもあります。ですので相手とともに、今のうちから一緒に悩む練習をしておくのが一番効果的なような気がします。

マリッジブルーの解消方法

マリッジブルーの解消方法ということでは、その不安の原因を解消するということに尽きますが、すべての不安を解消するということ自体無理な話で、それは贅沢な不安とも言えます。解決できることは、それぞれ解決しておき、できないことは、後は当たって砕けろ的な解決策も必要になります。

結婚生活の予行演習ができるわけではなく、結婚前に一緒に住んでいても、いざ結婚する場合には、マリッジブルーにもなるので、結局は夫婦で一緒に起こってくる問題を解決するということでしか、本質的に解消できない問題でもあります。ですのでマリッジブルーの解消ということでは、結局は夫婦同士で、これからのことを相談し合い、裏切らないようにしようと誓い合うのがいちばんの効果的な解消策でもあります。

結婚とは、ある意味ではお互いがお互いに運命を委ねるという契約ということですので、今までそのような経験がない人たちは、特に不安になって当たり前ですが、やはり結局は相手を信頼して結婚するのですから、これからのそのような試練や問題も一緒に乗り越えられるような状態を、結婚前に作っておくということが重要になります。

あまりにも現実的でない夢ばかりを追うということも感心しませんし、現実的な問題ばかりに失望して悩んでしまうのも、どうかというところでしょう。あくまでも当人の心の持ち方ということに行き着きます。やはり夫婦は二人で一人、一心同体というのが理想なので、その姿に近づけていくということになります。

マリッジブルーのまとめ(未然に防ぐ方法など)

何事をする場合も、始める前から全て整っていて、まったく失敗もせず、始めればそのまま成功する、完成するということはありえませんし、それでは面白くも何ともありません。それぞれの夫婦は一組も同じ夫婦はなく、それぞれの何かが引き合って、今出会い、結婚するということですので、そのことの神秘さも考えてみることが必要ですし、小指と小指が見えない赤い糸で結ばれているという話も本当かもしれないと思わせる出会いもあります。

ですので色々な悩みは生まれてきますし、不安もあるでしょうが、その不安に悩み過ぎるのも、あまり良いことではないということになります。また自分をしっかり持つということも、これからは必要で、例えば相手が自分の思うような行動をしてくれずに、酷い時には裏切る場合もありますが、それでもそれを乗り越えられるような、強い意志も必要になります。

世の中は青天の霹靂というように、何が起こるかわからないものなので、その準備もしておくということも重要になります。マリッジブルーで悩んでいたことが現実化することもありますし、杞憂に終わることもあるので、その意味では、それらの不安に対して、準備もしながら結婚生活をスタートしていけば良いということになります。

あくまでも夫婦で、その後の生き方を生み出していくのが結婚なので、その意味ではマリッジブルーも必要な通過儀礼とも言えます。いずれにしろ考えていても始まらないというところですから、心配や不安もある程度体験したら見切って前に進むということになります。

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