解消法 肘の黒ずみを解消する対処方法や対策・原因・特徴について
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肘の黒ずみとは
子供の頃は肌のことなどを意識することはほとんどありません。夏には健康的に日焼けしているのが良いとされます。海やプールなどに行ってしっかりと日焼けするのが良いとされます。その他スポーツなどをしていると真っ黒になることができます。日焼けしても気にならないのは高校生ぐらいまでで大学生ぐらいになってくると徐々に肌のことも意識し始めます。
スポーツ選手でも女性は日焼けしている人を余り見かけなくなります。夏のスポーツであるビーチバレーの選手でも肌が白い人がいます。おそらく日焼けに対する対策をしっかりとしているのでしょう。肌に対する対策としては、まずは顔があります。最も重要な部分ですが、常に自分の顔がどうなっているかについてはわかりません。
目は顔についていますから、目から直接見ることが出来るのはせいぜい鼻の頭ぐらいです。ですから鏡などを見ながら対策をします。化粧をしたり、シワやシミなどがないかなどをチェックしながら対策をします。その他については体の中でも見えやすいところを中心に行います。
手であれば手のひらと甲の部分を両方見ることができます。しかし腕になると必ずしもすべてを見ることはできません。肘までにおいてはある程度両面見ることができますが、肘の部分からは裏側は見ることができません。体を洗うときにもわざわざ確認することがなく黒く残ることがあります。肘の黒ずみは肘の部分において黒く滲んだ状態のことを指します。
肘の黒ずみの特徴(症状)や原因
学生時代などは知らないうちに肘の部分が黒くなることがありました。学生時代は鉛筆などでノートを取ります。ノートを取りながら授業を聞いたりしているとそのうちノートに肘をついて聞くことがあります。すると鉛筆の色が肘などにつくことがありました。この時には肘だけでなく腕などにもつくのでそれらをまとめて洗ったりして対応することができます。
通常の肘の黒ずみに関しては水などで軽く流したから流せるものではありません。それくらい簡単に落とせるならおそらくお風呂に入っていれば落とせているはずです。お風呂やシャワーをあびるときにおいてあまり何もしていないのでこのような状態になっていると考えられます。
その他の原因としてはどのようなことがあるかですが、肘特有の理由がありそうです。まずは肘は肘をつきやすいことがあります。どこにでも肘をついて休んだりすることがあります。また服を着ている時には必ず肘の部分には摩擦が生まれます。服を着ていると肌に触れる部分の垢が服についています。その中でも肘は服に触れる部分が多いので肌の垢をつけやすくなります。
腕を使うときには肘を曲げることが多いです。肘を触ると一定のシワがあります。伸ばしたり戻したりするからです。そのために内側に比べると硬くなっていることがわかります。角質が分厚くなります。汚れとしてつきやすいこともありますが、ついた上に分厚い角質に蓄積します。水につけただけでは簡単には取れません。
肘の黒ずみの対策
肘の黒ずみの対策としては肘の状態を常にチェックすることです。普通の状態では見ることは難しいので鏡などでもいいので見るようにします。お風呂に入る時、服を着るときなどに常にチェックをするようにします。最もいいのはお風呂に入る時です。気にすればその都度きれいに洗うようになるので、色として残る前に落とすことができます。
これは肘以外においてもしておいたほうがよいでしょう。膝などにおいても同様に黒ずみができることがあります。こちらも折り曲げることが多いので角質としては硬くなりやすい部分です。服も擦れやすくなります。条件はよく似ている部分です。体の表の部分ですが下の方にあるので意外に見落としやすくなっています。
汚れやすい、黒ずみができやすいところについては肘を見るときに一緒に見るようにします。首の後ろなども襟が擦れることから同じように黒ずんでしまうことがあるとされます。しっかり洗うようにしなければいけないところです。色が蓄積してからだと石鹸などでは落ちない場合があります。
たわしなどでゴシゴシしたいですが、そうすれば当然肘の部分に傷がつきやすくなります。人によっては軽石などで削る人もいますが、決して良い方法ではないでしょう。見た目としてはきれいになっているようですが、肌としては負担がかかりますから、できるだけそのようになる前に対処したほうが良いです。日頃から黒くならないように気をつけるのが一番でしょう。
肘の黒ずみの解消方法
肘の黒ずみの解消方法としてはゴシゴシ洗ったり削るようなことは控えます。まずは硬くなった肌の部分を柔らかくすることを考えます。お風呂に入ることによって肌が柔らかくなります。軽くマッサージをすることで柔らかくすることができます。柔らかくした後にたわしでゴシゴシでは肘の部分の肌を傷つけます。
ですから柔らかくなったところで石鹸などで泡を作ってそれで洗うようにします。手などでゴシゴシ擦るのではなく、泡でゆっくり包むようにします。無理に一度に取りきろうとせずに何日にもかけて行うと良いです。少しずつ取るようにすればよいでしょう。どうしても早めに取りたい場合には少し道具を使う方法があります。
お風呂に入るときに肘の部分にラップを巻きます。肘の部分に少しだけまく程度で十分です。そのまま10分ぐらい置くようにすればその部分の肌が通常よりも早く柔らかくなります。あとは石鹸で洗い流すようにすれば良いです。毎日石鹸で洗っていても角質自体は少しずつついてきます。ですから1週刊に1回洗う日を決めて行うようにします。
日曜日は時間があるのでゆっくり洗うなどすれば週の初めからはスッキリした肘で生活することができます。あまりごしごしするのを毎日すると硬い肘の部分においても肌が柔らかくなりすぎることがあるので肌トラブルにつながりやすくなります。その時点ではきれいに見えますが細かい傷が付いていることがあるのでやり過ぎないようにしなければいけません。
肘の黒ずみのまとめ(未然に防ぐ方法など)
肘の黒ずみを未然に防ぐ方法としては生活習慣の見直しがあります。肘をよく付く人の場合はそういった週刊が付いていることがあります。考え事をする時、食事をする時、スマートフォンを操作するときなど気がついた時に常に肘を付いている場合があります。それを見直すようにすれば肘への刺激が少なくなりますから、それによって黒ずみを減らすことが出来るようになることもあります。
頬杖についてはどれくらいの力が加わっているかわかりにくいですが、頭自体が5キロ以上あります。それを支えますから数キロ以上のちからが肘に加わります。色もつきやすくなります。体を洗うときにどのような素材で洗うかによっても防げる場合があります。
美容意識の強い人は体を洗うときには特に道具は使わないと言われます。泡立てるときはネットなどを使いますが、泡立てたらその泡を手にとって手で直接体をすべらせるようにして洗うようです。どうしても刺激の強いたわしのような繊維で洗いがちです。それらで洗うと気持ちよく汚れもとれているようですが刺激が強いだけで傷をつけてしまいやすくなります。
ですからそれらを使っている人は使わないようにするだけで未然に防げる場合があります。それまでそういった道具を使っていた人が使わなくなると物足りなく感じる場合がありますが慣れてくれば問題はありません。毎日していることが黒ずみを進行してしまうことがありますから、悪い習慣をやめるようにします。
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