解消法 気圧による頭痛を解消する対処方法や対策・原因・特徴について

解消法 気圧による頭痛を解消する対処方法や対策・原因・特徴について

骨折などをした人に関してはある不思議な現象があります。その人に聞くと天気がわかります。特にこれから雨が降る、嵐が来るなどについてはかなり正確に当てる場合があります。骨折においては治療によって表向きは骨がつながったりします。しかし折れた部分においては…

気圧による頭痛とは

骨折などをした人に関してはある不思議な現象があります。その人に聞くと天気がわかります。特にこれから雨が降る、嵐が来るなどについてはかなり正確に当てる場合があります。骨折においては治療によって表向きは骨がつながったりします。しかし折れた部分においては組織が崩れたりして傷が付きます。そういった部分がかすかな痛みとして残ることがあります。

生活に支障があるようなものではないので足であれば歩くこともできますし、手も普通に使うことが出来ます。しかしある時になるとその部分がズキズキと痛み出します。軽い痛みの事もあれば激痛になるくらいに痛むことがあります。軽い痛みの時はちょっとした通り雨であったり曇りがちになるように言います。

激痛のときには大きな雨雲が来て更には風も強まるなどと言います。そして実際にその通りになります。雨が降る、嵐が来る原因としては低気圧があります。高気圧のみであればいい天気ですが、低気圧がやってきて高気圧と低気圧の間の部分ができるとその部分で雨が降ります。

日本においては太平洋側に高気圧があることが多く、西や北から低気圧がやってくることによって天候が悪くなることがあります。気圧の影響が体の内部に影響するために傷などが痛むようになりますが、頭痛に関しても影響をおよぼすことがあります。気圧による頭痛に関しては、低気圧がやってくることによってそれまでなかった頭の痛みが来ることを表します。

気圧による頭痛の特徴(症状)や原因

気圧による頭痛の特徴は、気圧の変化で起こります。ですから普通は特に痛むわけではありません。天気予報などで雨が降る、曇になるなどの時に一緒に頭痛もやってきます。症状は気圧の強さによって変わります。通常は一般的な低気圧ですからそれほど痛みはありません。少し痛みを感じるかどうかぐらいで、日常生活をすることができます。

それ以外に冬などによく発生する爆弾低気圧と呼ばれるものであったり夏から秋にかけてやってくる台風があります。こちらについては非常に強い低気圧になるので症状も強くなります。あまりに痛くて日常生活に影響することもあります。学生などであれば学校が休講になることもあるのでちょうどいいこともあります。

会社員などは鉄道が動いている限りには出社をしないといけませんから台風が徐々に近づいてくるときなどは仕事になりにくいこともあります。もちろん台風の進路であったり、強さの変化によっても変わります。日本列島を縦断するようなときはかなり痛みが出ます。

一方で太平洋側を大きく外れたり、大陸側に抜けていくようなときは日本への影響が少なくなるので痛みとしてもそれほど大きなものではなくなります。台風が来たけれども気圧が弱くなって温帯低気圧、熱帯低気圧になることがあります。このようなときも痛みが軽減します。低気圧の時は体における血流の流れに何らかの影響が発生することによって頭痛が発生するとされます。する人としない人がいます。

気圧による頭痛の対策

気圧による頭痛の対策はどうするかですが、低気圧については天気予報である程度予測ができます。それを確認しながら生活するしかありません。今はリアルタイムに天気予報や天気図などをチェックすることができます。何時頃にどのあたりに来るからそのときにはこのような対策をするなどが可能になるでしょう。

痛みに関しては血管が拡張したりすることが多いので、そのときには冷やすことによって対応できる場合があります。冷やすための道具を持っておくと痛みが出てきた時に対応できます。飲み薬を準備しておくこともできます。今日は天気予報で低気圧が近づいてくるのがわかっているので頭痛薬が切れていないかを予め調べます。

本来であればそこまですることはありませんが、痛みが来るのがわかっているならしておいたほうが確実です。その他のことが原因の頭痛の場合はいつ来るかわからないので常に気にしなければいけませんが、低気圧によるものなら来る時だけで十分です。天気予報についてはあくまでも予報になるので、実際の動きを見るためにスマートフォンなどで気象情報を確認しておきます。

関東に住んでいる人であれば日本海側を通る、太平洋側を通ると大きく変わります。痛みなども強くなることもあればそれほどでないこともあります。予測することが出来れば生活もしやすくなります。携帯式の天気予報の装置もあります。腕時計の機能として気圧を測ることができるものも使うことができます。

気圧による頭痛の解消方法

気圧による頭痛に関してはいくつかの説があります。また全ての人が同様に起こるわけではありません。台風が来た時に激しく痛む人もいれば軽い痛みの人もいます。説を理解すると解消方法も見えてきます。一つは気圧の変化が影響することです。気圧が変化すると水の沸騰する温度が変わると言われます。高山などだと低い温度で沸騰するのでお米などは炊けません。

気圧においても同じようなことがあるとされます。このときには血管が膨張して脳の神経を圧迫するとされます。この説の場合だと多くの人でこの現象が出ないといけませんが、必ずしも出ているわけではないので必ずしも気圧そのものが影響していないのかもしれません。

こちらが原因だとすれば膨張を抑える方法である冷やす方法をとることで解消が可能になります。別の説としては自律神経に影響するとされています。気圧が下がることによって自律神経のバランスが乱れて頭痛になるばあいです。自律神経が不安定な状態の人でなりやすくなるので、場合によってはこちらの説は当てはまりやすいかもしれません。

多くの人はバランスが取れています。ですから多少低気圧になったからといっても痛むことはありません。低気圧が来ると副交感神経が優位になるためにだるさであったり痛みが出るとされています。血管が拡張するので片頭痛が起こりやすくなるとされています。拡張によって頭痛が起こるのであれば拡張を抑えるために冷やすことで対処します。

気圧による頭痛のまとめ(未然に防ぐ方法など)

気圧による頭痛を未然に防ぐ方法としては、頭痛を解消する道具を用意しておくことです。頭痛薬を用意しておくとか、食べ物や飲み物などを用意することがあります。体にいいものを持っておけば、痛みが出たとしてもそれほど不安に感じることがなくなります。今のところはこの頭痛で多いのは血管が拡張することによる片頭痛とされています。

そのことから血管を収縮する作用のある食べ物や飲み物を利用するようにします。身近な飲み物として知られるのがコーヒーです。コーヒーに含まれるカフェインは血管を収縮する作用があるとされています。気圧が下がって血管が広がり気味の時でもコーヒーを飲めば抑えることができます。

カフェインに関してはコーヒー以外にも入っています。紅茶はコーヒー以上に入っていると言われますし、緑茶などにも入っています。コーヒーやお茶などが苦手であれば栄養ドリンクであったり健康食品からとることもあります。それらにもカフェインが入っている場合があります。痛みにいいものを用意することで未然に防げる場合があります。

痛みにおいてはマグネシウム不足が原因になることがあります。そのことから普段の生活からマグネシウムを積極的にとって不足しないようにしておきます。マグネシウムがよく含まれる食べ物としてはアーモンドが知られています。おやつのように食べることができ、健康に良い食べ物としても知られているのでこれを常時持ち歩くようにします。

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