髪を触る癖を解消する対処方法や対策・原因・特徴について

髪を触る癖を解消する対処方法や対策・原因・特徴について

髪を触る癖というのは、よく女の人に見られるものとして知られていますが、最近は髪を伸ばしていたり、ヘアスタイルなどにこだわりを持っている男性も随分と増えてきているために、もはや女性に限った癖とは言い切れなくなってきています。髪を触る癖の難点というのは、やはり衛生面で…

髪を触る癖とは

髪を触る癖というのは、よく女の人に見られるものとして知られていますが、最近は髪を伸ばしていたり、ヘアスタイルなどにこだわりを持っている男性も随分と増えてきているために、もはや女性に限った癖とは言い切れなくなってきています。髪を触る癖の難点というのは、やはり衛生面で問題が出るということにあります。

居酒屋やファミリーレストランなどでアルバイトをしたりしている場合、仕事中についつい髪を触ってしまうという事になると、せっかく仕事前に手洗いをしっかりと行ったとしても、意味をなさなくなってしまいます。

ましてや調理をしたり、デザートを提供したりするというキッチンの業務の場合には、食中毒というような事にも発展してしまう恐れもありますので、癖で髪を触ってしまったというような言い訳は通用しなくなってしまいます。ですから、自分だけの問題ではなく働いているレストランの信用問題にまで関わることになり、多くの人に迷惑を掛けてしまうことにも繋がってしまいます。また衛生上の問題を除いても、髪を触る癖を嫌う人は多くいるものです。

人と会っている最中などにせわしなく髪を触ってばかりいるという人、また話をしている時に知らず知らずのうちにも髪を指に絡ませていたりする人などもいますが、落ち着きもなく不安定な人だというような印亜象を与えてしまう事にもなりますし、見ていて品のあるものというものではありませんので、短所となってしまいます。

髪を触る癖の特徴(症状)や原因

髪を触る癖の特徴としては、やはり自分の髪型が気になってしまうという事です。それを深く突き詰めてみると、容姿についてのコンプレックスというものも出てくるのですが、自分が周りからどのように見られているのかを常に気にしてしまう人は、概してヘアスタイルも気になってしまいがちです。

ですから、ちょっとした風などで髪が乱れたという時はもちろんのこと、誰か人が自分の近くに来たというだけでも、念入りに自分の髪の流れを気にしてしまうということになるのです。そして、鏡などで何度も自分のヘアスタイルの乱れなどをチェックするという事も少なくないものです。

髪を触る癖の原因の中には、小さい時などに自分の容姿について人に何か言われたというようなものもあれば、ただ単にナルシストな部分が強い性格の持ち主だというようなものもあります。他にも、緊張をした場合やストレスを感じたときなどに、自分の髪を指に絡ませたりすることで落ち着きを取り戻すというような人もいます。これは、自分自身にあまり自信が無いというような人にもありがちなものです。

精神的に不安定であるという人の中にも、髪を触る癖があるケースは少なくありません。特に初対面の人に会うというようなシチュエーションや、学校や会社で自分が大勢の前で発表をするというような場合において、緊張をし、それを紛らわすために自分の髪を触って安心感を得るというような姿も珍しいものではありません。

髪を触る癖の対策

髪を触る癖の対策としては、まず自分でその癖が出る時の分析をしてみるという事も大切です。どのような時に髪を触っているのかが分かれば、そのようなシチュエーションになる時に自分の中で癖が出ないように注意をするということがまず出来ることになります。そして、それと同時に何故そのシチュエーションで髪を触ってしまうのかを、考えてみることも良い対策となります。

何によってそのような行動に出るのか、どうすればそれをしないで済むのかなども同時に考える事で、だんだんとその原因が分かってくることもあるので試してみると良いでしょう。そして、その理由が分かったらあとはそれを解決出来るようにまた新たな対策を立ててあげましょう。

例えばそれがストレスなどであれば、それを解消するための他の手立てがあるか試してみることも出来るでしょうし、自信の無さだったとしたら、自分に自信を持つことが出来るように様々な努力をして、成功体験を積んでいくという事により、自分をもっと好きになり、髪を触る癖も直るかもしれません。

また自分には全く理由が分からないとか、いくらやめようと思っても癖が直らないというような事もあるでしょう。そのようなときには、迷わずに医療機関などで相談をしてみることもおすすめです。それは何も恥ずかしい事ではなく、自分の生活の中で弊害になるような事を改善するという立派な事なのですから、しっかりとドクターに相談をしてみれば良いのです。

髪を触る癖の解消方法

髪を触る癖の解消法は、やはり自分が気付いて直そうと心がけるという事に限ります。しかし問題なのは、肝心の本人がその癖自体に気付いていないというケースです。そのような場合には、周りの人たちがその事を伝えてあげるという心配りが必要になりますが、その時に伝え方というものも重要になります。

傷つけないような言葉を選びながら、しかし分かりやすく効果的な形でアドヴァイスをすることが出来るとベストでしょう。そして、周りの人がその癖によってどのように感じるのか、その事によって本人のイメージがどのようになるのかなども教えてあげると、直さなければならないという意識を強く持つ事が出来るのではないでしょうか。

そこで改善しようとなれば良いのですが、いくら注意していてもなかなか難しいのが、癖というものでもあります。ですから、数日で全く髪に触らなくなるというような事は、なかなか難しい事だと肝に銘じておきましょう。あくまでも気を長く持ち、まわりも寛大な気持ちで優しく見守るというスタンスが大切です。

髪に触るたびにそれとなく注意してあげることで、本人もあまりストレスにならずに癖を直す事が出来るのです。反対に、ちょっと髪を触ったりする瞬間に、きつい調子で指摘したりするような事になると、直す事自体が嫌になってしまったりすることにもなりかねませんし、やはり自分は癖を直す事が出来ないのだと思い込む事にもなりかねませんので注意しましょう。

髪を触る癖のまとめ(未然に防ぐ方法など)

髪を触る癖のまとめとなりますが、やはりその癖に気付いた段階から出来るだけ早くなおす事を心掛けていくことが大切になります。それはなかなか難しいことに思えるかもしれませんが、自分の中で意識をしているということで、まずはかなりの改善が可能になります。

髪を触っている姿というのは、少しくらいならかわいらしいという事で済まされるものかもしれませんが、あまり度が過ぎてしまうと不潔感なども与えてしまいかねないので、注意が必要です。特に食品を扱うような仕事をするという人の場合などは、多くの人に迷惑を掛けてしまうような事にもなりかねません。また衛生的な面ではなくても、例えば就職活動などでの面接時に、自己アピールをしながら髪を触ってばかりいるとしたら、採用は難しくなるというような事も否めないと言えます。

子供っぽい印象を与えるかもしれませんし、落ち着きがないというイメージや、上品ではないと思われたりすることもあるのです。そうなると人生の大切な場面において、良くない影響を与えてしまうことになっていくので、早い段階で癖を直そうと努力してみると良いでしょう。

自分で意識をしてみることで、ずいぶんと改善されることも多いのですが、いくらやってみてもなかなか癖を直すことが出来ないという人も多いかもしれません。そのような場合には、思い切ってお医者さんなどに相談をしてみるという事をお勧めします。プロの力を借りることで、その原因からしっかりと分析をするという事にもなるものです。

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