マンネリを解消する対処方法や対策・原因・特徴について

マンネリを解消する対処方法や対策・原因・特徴について

マンネリというのは、マンネリズムを略した言い方です。マンネリ化という言い方をよくしますが、代りばえないものになる様子や、その事柄を意味します。マンネリ化した日常であれば、毎日の日常が、似たりよったりの同じことの繰り返しであり、刺激や変化もないということに…

マンネリとは

マンネリというのは、マンネリズムを略した言い方です。マンネリ化という言い方をよくしますが、代りばえないものになる様子や、その事柄を意味します。マンネリ化した日常であれば、毎日の日常が、似たりよったりの同じことの繰り返しであり、刺激や変化もないということになります。長い期間何かをしていると、何度も同じことをばかり行っている、そういった状態です。

マンネリズムは、アートや文学といった自由であるはずの表現が、形式にはまってしまっていることを指します。略しているのは、日本特有の呼び方です。日本において使われるのは、男女間においての利用が最も多い使われ方でしょう。

もちろん、男女間関連以外でも使われる便利な言葉ではありますが、恋愛においては非常によく使われる言葉でもあります。男女間というのは、最初は楽しいひと時を過ごしても、かならずマンネリズムに陥る時がやってきます。恋人同士であれば、最初は楽しくても、新鮮さは霞んでいき、あんなに楽しかった一緒にいる時間も色あせていきます。

恋人同士に限らず、結婚した夫婦にも言えることでしょう。恋人時代とは異なり、夫婦ともなれば現実と向かい合いながら共に生きていくパートナーです。恋愛時代とは異なる、厳しい現実をも向かい合う必要があります。それでも男女間ですから、マンネリ化して諦めてしまうのは、さみしいいものがあるでしょう。人生においても、男女間においても、マンネリというのは起こりうることです。

マンネリの特徴(症状)や原因

マンネリ化したカップルには、特徴があります。付き合い始めのフレッシュなドキドキ感は消え失せて、関係もマンネリ化してくると、何かと変化が訪れます。最初の頃は、君付けや、ちゃん付けしたりしていたのが、すでに名前では呼び合わなくなくなります。ねえとか、おいとか、ちょっとなど、簡単な呼び方になることが多くなります。

下の名前でお互いを呼びあわないカップルは、とても増えてきます。付き合いも長くなると、手料理を作るにしても適当さが目立ってきます。最初は料理上手で、家庭的な部分を上手にアピールしようと、料理も手間ひまかけて作るものです。人参をハート型にカットしたり、食材は、わざわざキュートにカットしたりと、時間をかけることでしょう。

しかし関係が慣れてくると、包丁を使うことも面倒になってレンジでチンの料理が増えてくるかもしれません。こういった手抜きも、大きな特徴でしょう。男性は食べるのみと思っていますが、実は見た目も重要と考えています。慣れてくると、男性は女性の変化に無頓着になっていきます。

大胆に髪型を変えたり、メイクを変えたりしても、男性からしたらあまり関心もなく、気がつかないこともあります。男女間も付き合いが長くなると、記念日さえも忘れ去ります。付き合い始めの頃や、結婚して間もないときには、記念日は大切にしたかもしれません。これらの原因は、すべて慣れが関係しています。刺激がない関係性は、簡単にマンネリに陥りやすくなります。

マンネリの対策

お付き合いを始めたころというのは、とにかく毎日が楽しくて仕方がないものです。お互いに、一緒にいられることが幸せだったのに、それは時間とともに薄れてきます。どんなカップルも直面するのが、マンネリという現実です。しかし愛情が消え失せたわけではなく、信頼関係が無くなったわけでもありません。

誰もが通る道ですが、少しの努力で対策をしていくことはできるものです。普段からお互いに心がけたいことを意識して、少しの努力で、良い関係性は継続していくものです。同じ場所で同じことばかりを繰り返ししていたら、次第に物足りなさを感じてくるものです。そこで、お金のかからないおうちデートばかりというカップルであれば、デートプランを考えて、外へと出かけてみましょう。

いつも部屋の中だけでは、ぐだぐだして過ごしがちです。ファッションや、言動などにも、ある程度の緊張感を持つのも、良い対策になります。最初のうちは、お互いに緊張感があるため、ファッションもメイクも気を使います。しかし付き合いが長いと、そういった見た目にも、あまりこだわりがなくなります。

これは、マイナスの慣れを生み出す要素となります。そのため、服装や言動は、付き合いが長くなっても、ある程度の思いやりはもち合うようにしましょう。感情をそのままぶつけたりしないで、思いやりをお互いに持って、優しい言葉と行動を忘れないことです。ほんの少しの思いやりは、実はとても大切なポイントです。

マンネリの解消方法

マンネリの解消法を実践してみましょう。お互いに惹かれ合ってカップルになったり、夫婦になった者同士です。良い解決法で、素敵な関係へとつなげていきましょう。簡単にできることで、効果絶大なのは、二人で一緒に笑うということです。一緒にイベントに出かけていったり、楽しめる人たちとの企画に参加したりしましょう。

二人でともに楽しむことのできるシーンを、たくさん作ることです。楽しめる時間を持ち、一緒にたくさんわらうことです。笑顔になるということは、心も体も健康にする作用が働きます。そして、教諭した人間もともに、深いつながりへと導いてくれる不思議なパワーがあります。一緒に家で、笑えるDVDを見たりするのも良いでしょう。

一緒に、思い切り笑いましょう。解消法として、さりげない愛情表現をしてみるのも良いでしょう。長く付き合えば、馴れ合いにもなりますが、ちょっとしたさりげない愛情表現はしたほうが良いです。さりげなく寄り添ってみたり、無曇を感じ合う、そんな些細なことでいいのです。記念日以外に、サプライズをしてみるのもユニークな方法です。

クリスマスや誕生日ではなくていいので、特別ではない日に、喜びそうなプレゼントをしてみましょう。美味しいレストランで食事するとか、プレゼントを贈るとか、プチギフトで構いません。相手が喜んでくれれば、今度は何をして喜ばせようかと楽しくなります。相手も、次のサプライズに、心はワクワクします。

マンネリ解消のまとめ(未然に防ぐ方法など)

マンネリを未然に防ぐためには、いくつかの方法をうまく取り入れることです。カップルや夫婦でのマンネリを防ぐには、とにかく一緒に笑いましょう。笑うことは健康に良いと言われていますし、人間関係を良くするうえでも欠かせません。一緒に過ごす時間を大切にして、楽しむことが大切です。共に過ごす時間が長くなっても、ある程度の礼儀は持ちましょう。

無神経な発言を繰り返したり、八つ当たりをしないで、思いやりを持って接することです。服装もあまり、だらしない格好にはならないようにしましょう。マナーを忘れないでもつことは、思っている以上に重要なポイントになります。最初はお願いをしていたのが、次第に命令口調になっていないか、注意をしましょう。

長い時間を過ごすようになっても、愛情や尊敬は、言葉や行動で表していくことです。やってくれて当たり前、わかってくれるのが当然にはならないことです。ごめんなさいという言葉と、ありがとうという言葉は、忘れることなく、お互いに使うようにしましょう。

自分の打ち込める趣味を持って、お互いの時間を大切にするのも良いです。そして、お互いに同じ趣味を持つというのも良い方法になります。趣味は同じでも、ずっと一糸にいるというわけではなく、本が好きなら、別々の本を読んで過ごしてもいいでしょう。共通の趣味を共に楽しむのも、つながりを深くしてくれます。マンネリを防ぐ方法というのは、実はこんな小さなことの積み重ねで良いのです。

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