解消法 右側の腰の痛みを解消する対処方法や対策・原因・特徴について

解消法 右側の腰の痛みを解消する対処方法や対策・原因・特徴について

腰に痛みを感じた場合、老化や加齢のことを気にするケースが圧倒的に多いです。考えられることとしては、体が弱っていたり、運動不足だったりすることでしょうか。しかし、腰痛にも色々な種類と原因があり、必ずしも外的な要因だけが痛みを発生させているとは限りません。また…

右側の腰の痛みとは

腰に痛みを感じた場合、老化や加齢のことを気にするケースが圧倒的に多いです。考えられることとしては、体が弱っていたり、運動不足だったりすることでしょうか。しかし、腰痛にも色々な種類と原因があり、必ずしも外的な要因だけが痛みを発生させているとは限りません。また、痛みにも種類があり、ズキズキ痛んだり、体が重く感じるということもあります。

そして、腰全体が痛むのではなく右側の腰痛みだけを感じるというケースもあります。腰が痛くなる場合の問題点としては、体を動かすのが億劫であるという外的な症状をイメージする場合が多いかもしれません。階段を降りる時に痛みを感じたり、ストレッチをする時にある動きをすると痛みが生じるという具合です。

このようなイメージが強いので、腰痛は外的な要因が影響して痛みを生じさせると誤解してしまいがちです。しかし、右側の腰痛みの場合には少し事情が違います。具体的には、屈伸や前屈などの体の動きで痛みが生じるというわけではなく、安静にしていても違和感を感じるようなケースが多いです。

これを良しとするかどうかは個人差がありますが、いずれにしても治しておかなければならないことであるのは事実です。最初は少し違和感があるだけと感じていても、それを放っておくのは得策ではありません。腰痛にも色々な種類のものがあり、早めに病院に行って診てもらうべきなのか、しばらく様子を見ても大丈夫なのかを把握しておくことが大切です。

右側の腰の痛みの特徴(症状)や原因

では、なぜ右側の腰痛みは体を動かすことで痛みを発生させるのではなく、常時違和感を感じるような痛みなのでしょうか。その理由は、痛みが発生する原因にあります。体を動かすことによって起こる腰痛というのは、一般的には筋肉が影響していることが多いです。つまり、ストレッチにしても、階段の昇り降りにしても、筋肉を動かすことによって痛みが発生しているということです。

言い換えると、この場合は、体を安静にしてゆっくりと横になっていれば、痛みが落ち着くことがあります。しかし、右側が痛む場合には、内臓が原因であることが多いです。具体的には、腎臓膜が弱いことによって痛みを発生させる遊走腎という病気もありますし、椎間板ヘルニアも原因のひとつとされています。

椎間板ヘルニアは、髄核が飛び出すことによって痛みが生じますが、圧迫される神経の場所が異なると言われています。右側に痛みを感じている場合には、右側の腰の神経が圧迫されているという可能性があります。いずれにしても、腰全体ではなく右側だけに痛みがある場合には、早めに病院に行くべきだという認識が必要です。

筋肉による腰痛であれば、安静にしていれば改善するかもしれませんが、内臓が原因の場合にはそうは行きません。また、腰痛の原因が筋肉であると決めつけていると、病院に行くときにも整骨院を選びがちになってしまいます。そういう意味でも、内臓から発生する痛みもあるということを知っておきましょう。

右側の腰の痛みの対策

前途のように、右側の腰だけ痛む場合には、内臓が影響している可能性があるので、早めに病院に行くことが必要です。もちろん、自宅で何もできないかというとそういうわけではありません。しかし、まずは医者で診察をしてもらい、はっきりとした原因を解明した方が得策です。腰の痛みに限らず、自宅でできる対処法としては、患部を温めたり冷やしたりする方法があります。

また、腰痛関連だと骨盤を固定するベルトなども有名です。ただ、具体的にどうするかの判断は素人には難しいことです。右側の腰が痛む場合には内臓が原因の場合が多いとしても、本当に右側だけが傷んでいるのか自分で判断するのは難しいですし、素人が判断するのは危険です。

また、ちょっと違和感があるだけで、大したものではないだろうと自分で判断をしてしまうと、思わぬ症状を抱えていた時に発見が遅れることにも繋がります。特に、胆のうや肝臓・膵臓の場合には症状がわかりづらいと言われているので注意が必要です。腰痛はある意味、有名な症状ですから、マッサージやストレッチ法など対処法を見つけようと思えばいくらでも見つけることができます。

自分の痛みと完全に一致する症状ではなくても、とりあえず試してみたくなってしまいます。極端な話、腰痛には精神的なことが影響して出てくるものもあるので、色々なことが考えられます。通信販売でも色々な対策グッズを売られていますが、それらを原因もわからず安易に試さないということは案外大切なのかもしれません。

右側の腰の痛みの解消方法

では、右側の腰痛みを解消するにはどうすればいいのでしょうか。ベストな方法は病院に行くことです。上記に記載したように、はっきりとした原因を把握することが、何よりも大切です。そうすることによって、自宅でできる対策の有無や効果も変わってくるからです。病院に行くという解消法は、とても簡単なことのように思うかもしれませんが、実はここでもいくつかの選択肢が出てきます。

つまり、どのような病院に行くかということです。腰痛の解消法と言えば、やはりマッサージやストレッチを連想してしまいがちです。そうなると、整骨院でマッサージをしてもらえば治るのではないかと思ってしまいますが、整形外科、内科、泌尿器科などがある総合病院がベストです。

前途のように原因が内臓の場合が多いですが、それでも内臓が悪いと決まったわけではありません。例えば、体の右側だけに負担が集中する体制をずっと取っていた場合、右側にだけ腰痛が出てくるというケースもあるようです。また、右手や腕にいつも同じバッグを持っているということでも影響がないとは言えないようです。

インターネットで色々な情報を入手することができるようになった現代ですが、それでも自分で症状を治せるようになったわけではありません。大切な体のことですから、間違った情報を鵜呑みにして、症状が悪化するような行動をとっては元も子もありませんから、遠回りに感じるかもしれませんが、専門医に診てもらうことを優先させましょう。

右側の腰の痛みのまとめ(未然に防ぐ方法など)

腰痛に悩む人が多く、その症状の多くは体の衰えだったり、不自然な姿勢を長時間とることによって発生することが多いです。重い物を持つことによって起こるぎっくり腰はその典型と言えるのかもしれません。この場合の原因は筋肉にあると言われていて、ストレッチやマッサージが主な対処法になります。

しかし、原因はそれだけではなく内臓が影響していることもあり、この場合、対処法が全くことなります。症状としては、右側の腰だけが痛くなることが多いので、まずはこのことを知っておくことが必要です。腰全体が痛むのであれば筋肉が原因、右側だけが痛むのであれば内臓が影響していることもあるということを知っておくだけでも、改善するためにかかる時間も変わってくる可能性が高いです。

とは言え、右側だけが痛い時には、自分で治そうとするのではなく、早めに病院に行くことが大切で、これが最も手っ取り早く、安心して治療できる選択肢だと言えます。腰痛を何度も味わったことのある人ならまだしも、初めて腰痛に遭遇する人にとっては、軽視しがちなことかもしれません。

しかし、内臓が原因の場合には、ヘルニアや遊走腎など、やっかいな症状が多いので注意が必要です。悩んでいる人が多い腰痛だけに、その対処法は色々ありますし、専門的な知識を持っていなくてもどんなことをすればいいのかイメージはできます。ただ、自分一人で解決しようとせずに、専門医の力を借りて、はっきりとした原因を見つけ出すことが大切です。

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